24 Yaşındayım, 1.75 boyunda ve 89 kiloyum.Doğum yaptıktan sonra 98 kiloydum ve 2-3 kilo verdikten sonra hiç kilo veremedim. Yaklaşık iki yıldır 95 kiloda dolaşıyordum. Tabi beğendiğim kıyafetleri alamama ve ciddi bel-sırt ağrılarım ortaya çıktıktan sonra ve yeni işyerimdeki,annem yaşındaki ablaların bile diyet ve spor yaptığını görünce dayanamadım. Ben de gaza geldim ve zayıflamaya karar verdim.Ama yemeği kesemeyeceğimden zayıflama ilacı yardımıyla başlamaya karar verdim. ilk işim nette ilaç araştırması yapmak oldu. o kadar araştırma yaptıktan sonra yeşil çaylı acı çehre ve beşi biyerde çay aldım.5 mayıs gibi hafif bir diyete başladım ve 1 saatlik yürüyüş + acı çehre yardımıyla 1 ayda 6 kilo verdim. kilo verdiğimi görünce ve istediğim kıyafetleri satın almaya başlayınca daha da gaza geldim ve bu pazartesi 8 haziran da bayanlara özel zayıflatma merkezine (shapes) ve diyetisyene başlayacağım. şuan ilk hedef 9 kilo daha verip 80 kg. olmak. Ama 80'e inince pes etmek yok,devam edeceğim ve 70 kg. olmak için herşeyi yapacağım.
.....
canım
.gif ":süp:")
